Sebelum ke stadium isi perut dulu ya...
Ni antara geng Rafflesia studio yang join 3 SAKA
(awat muka lebaq sangat tu Sofu)
Tiba di stadium apalagi posing dulu sebelum mula dengan
Nadia Rahim (baju hitam sebelah Sofu)
dulu dia buat aerobik juga
tapi kini sudah bergelar instructor
Kami lagi..:)
dengan Nadia
Zainiyati a.k.a jiran selang sebuah rumah
Terjebak dengan aerobik juga lepas kena racun dengan Sofu
hahahahaha...
Sebagai kenang-kenangan
Sebelah Sofu Instructor a.k.a tuan punya studio Rafflesia yang Sofu selalu
lepaskan tension/stress kerja..
Azleen Ibrahim...40++ tau umur dia
yang bawah berdua tu...Ayu n Ami...
ni geng Sofu kecoh kat Studio
Disini kumula kenal aerobik :)
Ahli-ahli 3 SAKA dari seluruh pelusuk daerah :)
Yang tak datang geng dari Kelantan sebab banjir time tu
Kenangan 3 SAKA 2014
Rafflesia Buddies dengan Zin Ramizah (atas) & Zin Aliez (bwh)
Gini la kalau dapat bergambar :)
Tapi tak cukup korum tu ada yang dah balik
Lepas penat apa lagi...isi perut lagi...1.5jam berzumba perut dah kosong balik ni
Nasi Goreng Ayam - reward diri sendiri :)
Posing lagi lepas kekeyangan....
Kami suka senam, kami suka makan dan kami suka wefieeee :)
Ok dah abis citer...:)
3 SAKA 2015 dengar nya akan ada lagi..kalau ada nanti Sofu kemaskini di blog ya
Untuk permulaan sesiapa yang nak cuba Zumba dengan Zin 3 SAKA boleh
sertai sesi Zumba dekat Karangkraf 1 Februari 2015 mulai jam 8.30pagi - 10.00pagi
Wow wow geng2 SAKA semuanya nampak cantik dan awet muda la...
ReplyDeleteMmg bagus ZUMBA ni, menari sambil exercise. Boleh release stress jugak kan kak..
Teringinnya nk join yg bln feb tu..kalo hubby ok insyaAllah sue join.
Tq kak sofu karang entry khas dkt sue..muah ciked ^^
memang pun kalori pun banyak bakar kalau zumba nih.
Deleteajak hubby sekali excercise kalau open tu ZIN semua bertudung
ada rezeki boleh jumpa kt sana Sue
wah, bestnya kak sofu berzumba..aktiviti sihat tu..
ReplyDeletememang best wana...tambah kenalan juga
Deletewahh bestnya zumba.. dah lama tak zumba... kena aktif balik la cmni ^_^
ReplyDeletewah best nyer berzumba. like too but selalu xd masa nak ke fitness tuk join..
ReplyDeletesofu, meriahnyaaaaa......:)
ReplyDeletesalams sofu, baru sempat dtg sini...meriahnya zumba:) best2..
ReplyDeletewow bestnyaaaa Kak Sofu..
ReplyDeletesuka jugak zumba n lama gila x buat.. setahun ada kot.. slalu gi gym prempuan kat bangi..
suka sbb dapat jejoget =P
Tak pernah jumpa zumba. Hehe
ReplyDeletenasib baik explain sbb mula2 tu mmg dah salah anggap...pehal lak saka2 ni hhahaah
ReplyDelete