October 09, 2015

Hari Sukan Negara

..Assalamualaikum Semua..

Alhamdulillah matahari sudah mula menampakkan sinaran di pagi hari
Harapnya suasana kelam terus hilang selepas ini

Jadinya  boleh la kita bersama-sama keluar beramai-ramai menyahut
cabaran Menteri Belia & Sukan kita abam KJ tu

Gaya hidup sihat harus diterapkan pada setiap peringkat umur 
Saranan yang sangat baik dari KBS



Jadi apa aktiviti anda pada esok dan lusa :)

Jom tengok aktiviti yang Sofu cadangan untuk sertai :

10.10.2015

Pagi :
Senamrobik di Sk Sg Plong, Sungai Buloh
(jadi backup team utk instruktor aerobik Sifu Azleen)

Malam :
Badminton bersama SWAT 

11.10.2015

Pagi :
Senamrobik bersama keluarga di kejiranan sebelah rumah


Apa aktiviti anda pula :)
Jom kongsi


Type at

6 comments:

  1. Fiza RahmanOctober 9, 2015 at 1:17 PM

    Esok anak ada walkathon kat skolah sis. Selamat bersukan lah esok ☺

    ReplyDelete
  2. adianiez AIDAOctober 9, 2015 at 1:55 PM

    nurin involve sok hari sukan ni.
    ada surat arahan skola utk hadir ke dewan mana ntah.
    but kami balik KL.
    and melaka still jerebu skit skit.
    tak pergi la nurin :)

    ReplyDelete
  3. Su HamidOctober 9, 2015 at 4:22 PM

    esok nak ambik anak2 balik KL
    selamat bersukan kak sofu :)

    ReplyDelete
  4. Siti Yang MenaipOctober 10, 2015 at 1:02 PM

    ehehe Kak Sofu join senamrobik ke ? best tu ehehe.. joget2..

    ReplyDelete
  5. Ide bisnis camilan unik dan murah dari tahuNovember 20, 2016 at 3:37 AM

    i'm really enjoying this article and layout of your blog. It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often.

    ReplyDelete
  6. عبده العمراوىJuly 10, 2019 at 4:15 PM



    شركة كشف تسربات المياه ببقيق
    شركة تنظيف كنب بالهفوف

    ReplyDelete

Terima kasih atas kunjungan anda.
Jangan lupa komen dan follow sekali.
InshaAllah saya juga akan terjah anda semula...

Love:-
Sofu Hashim

Subscribe to: Post Comments (Atom)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Belong ToSofu Hashim Bercerita... | Designed All Reserved By KathyR’bain78