September 22, 2014

Kelas Circuit ke 2 - September

..Assalamualaikum buat Semua..

Sabtu lepas selesai kelas circuit ke 2 untuk September..kali ini ada tambahan dalam alatan yang digunakan berbanding kelas pertama 2 minggu lepas.

Keseluruhan alatan yang digunakan minggu lepas seperti dalam gambar ini termasuk yoga mat. 


Yang ini paling saya suka sebab dah lama mengidam (boleh gitu) kami panggil Cik Mickey


Selesai kelas bulan September. Oktober ada 2 kelas lagi cadangannya kelas Tabata dan Circuit Training juga. Belum pernah mencuba Tabata ni jadi nanti kan entry pasal Tabata ya.

Harapnya semua atlet yg sedang berjuang di bumi Incheon akan pula my dengan kejayaan. :)

2 comments:

  1. Wah tabata akk....pasni makin fit la kak sofu :)

    ReplyDelete
  2. Comey la Cik Mickey tue..nampak jer mcm kecik comel... tapi 10kg tue.. huhuhu

    ReplyDelete

Terima kasih atas kunjungan anda.
Jangan lupa komen dan follow sekali.
InshaAllah saya juga akan terjah anda semula...

Love:-
Sofu Hashim

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Belong ToSofu Hashim Bercerita... | Designed All Reserved By KathyR’bain78