October 09, 2015

Hari Sukan Negara

..Assalamualaikum Semua..

Alhamdulillah matahari sudah mula menampakkan sinaran di pagi hari
Harapnya suasana kelam terus hilang selepas ini

Jadinya  boleh la kita bersama-sama keluar beramai-ramai menyahut
cabaran Menteri Belia & Sukan kita abam KJ tu

Gaya hidup sihat harus diterapkan pada setiap peringkat umur 
Saranan yang sangat baik dari KBS



Jadi apa aktiviti anda pada esok dan lusa :)

Jom tengok aktiviti yang Sofu cadangan untuk sertai :

10.10.2015

Pagi :
Senamrobik di Sk Sg Plong, Sungai Buloh
(jadi backup team utk instruktor aerobik Sifu Azleen)

Malam :
Badminton bersama SWAT 

11.10.2015

Pagi :
Senamrobik bersama keluarga di kejiranan sebelah rumah


Apa aktiviti anda pula :)
Jom kongsi


5 comments:

  1. Esok anak ada walkathon kat skolah sis. Selamat bersukan lah esok ☺

    ReplyDelete
  2. nurin involve sok hari sukan ni.
    ada surat arahan skola utk hadir ke dewan mana ntah.
    but kami balik KL.
    and melaka still jerebu skit skit.
    tak pergi la nurin :)

    ReplyDelete
  3. esok nak ambik anak2 balik KL
    selamat bersukan kak sofu :)

    ReplyDelete
  4. ehehe Kak Sofu join senamrobik ke ? best tu ehehe.. joget2..

    ReplyDelete
  5. i'm really enjoying this article and layout of your blog. It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often.

    ReplyDelete

Terima kasih atas kunjungan anda.
Jangan lupa komen dan follow sekali.
InshaAllah saya juga akan terjah anda semula...

Love:-
Sofu Hashim

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Belong ToSofu Hashim Bercerita... | Designed All Reserved By KathyR’bain78