Terapi Pernafasan..Sila Cuba..

Assalamualaikum..semua

Lama gak x menulis nih....sedih hati dh kira boleh terima atas kehilangan 'teman' yg kusayang tu..

So hari ni nk share ni dipetik dr email yg diterima..

TERAPI PERNAFASAN UNTUK SAKIT KEPALA & KELETIHAN (BREATHING THERAPY FOR HEADACHE & TIREDNESS )

Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan. Apakah fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas ?

Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas ) dan sebelah kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin ).

Jika sakit kepala , cubalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 minit , sakit kepala akan sembuh ..

Jika anda merasa lelah , tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan .. Lakukan ulang-alik . Tak lama kemudian, anda akan merasakan segar kembali. Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan panas, sehingga banyak sekali panas , lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan dingin ..

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri , sehingga hatinya cepat menjadi dingin .. Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan , sehingga cepat sekali marah ..

Apakah anda pernah memperhatikan pada saat bangun tidur, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ? Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat , anda akan merasa sangat lelah . Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas , anda akan merasa segar kembali dengan cepat.

Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak , tetapi kesannya akan lebih baik jika diterapkan kepada orang dewasa ..

Saya biasanya merasakan sakit kepala , dan rasanya perit. Kemudian saya berjumpa doktor dan beliau bergurau: "Anda akan sembuh jika berumah tangga !" Doktor itu tidak bicara kosong. Apa yang dia sampaikan adlah berdasarkan teori dan testimoni. Selama itu, setiap malam saya merasakan sakit kepala dan tidak dapat belajar. Saya mengambil obat , tetapi tidak sembuh ..

Pada suatu malam, saya duduk bermeditasi dan menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri .. Dalam kurang dari satu minggu , sakit kepala saya sembuh .. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang , sakit kepala saya tidak berulang lagi.

Ini adalah pengalaman saya sendiri . Saya beritahukan hal ini kepada orang lain, jika sakit kepala, cubalah cara tersebut kerana sangat efektif buat saya. Banyak orang lain telah mencubanya dan berhasil . Ini adalah terapi alam, tidak seperti makan ubat dalam jangka panjang yang memungkinkan ada kesan sampingannya. Jadi kenapa anda tidak mencubanya ?

Dengan mempraktikkan terapi pernafasan ini secara betul (menarik dan mengeluarkan nafas), keadaan tubuh anda akan sangat tenang.

Semoga sangat bermanfaat buat kawan² semua..

Malang Tak Berbau..Sudah Jatuh Ditimpa Tangga

Assalamualaikum..semua..

Baca tajuk sure sumer tahu musti sad story punya kan..mmg sedih gilerrr..laaa...

Last Friday, director kami belanja makan kat Vicuddha, Damansara Utama..so berangkat la saya & hubby je since hujan mlm tu..so kids sumer ditinggalkan since esok pn depa ada sekolah ganti..

Smpai jam 8pm lebih kurang so bergumbira la makan2 sumernya..isshhkk..

Gerak dari situ dalam kol 9.30pm..masa tu masih tidak menyedari lagi kejadian yang menimpa..

Tah macam mana hubby berenti kejap tepi jalan lepas selekoh ke OU..Saya rasa lain macam je sebab angin & suara2 kenderaan yang lalu mcm direct je terus ke telinga..nak kata tingkap dibuka tidak pulak..sumer ditutup..lantas kepala dipaling ke belakang...alamakkkkk....terus menjerit saya dibuatnya..'Abang cermin blkang kita pecah abis laaa..' terdetik juga dalam hati..kamera aku kt situ..terus kuar dari keter tgk keadaan di blkg..sah...pencuri tu dh curi saya punya D40...meraunggg saya adehhh laaa x smpai setahun dah x de rezeki bersama..dlm tu gak ada lense 50mm f1.8 yg baru nk masuk 1 bulan dibeli...lagi la menyedihkan..mmg meraung dlm keter masa tuuu...

Terus gerak ke balai polis DU..wat report...pastu ada gak Viva yg dtg wat report cermin sisi pecah juga tgh mkn kat kedai yang sama..

Ni la rupanya cermin yg di pecahkan..time ni dh smpai rumah..

Retak abis, tinggal yg disisi jee...rompong jadinya..nasib la x hujan..rasa yg curi tu pn lepas hujan dia wat keje..cz masa smpai tu tgh hujan lagi..

Makna kata saya kena simpan duit lagi la kalu nk angkat kamera yang baru..dah la D40 skrg x de lagi dah kt kedai....masa beli tahun lepas pn memang tinggal tu je satu kt kedai tu....sadis sungguh la..

Kata polis, mgkn yg curi tu ada pakai device boleh detect bateri sebab tu dia tau ada kamera tu..cz Viva tu pun ada laptop dlm bonet dia cuma x sempat dirembat..selamat laptop dia..

Hari Sabtu, bos bagi pelepasan tak yah datang ofis..kalu ikut mmg saya tak nak datang pun..hati masih rasa mcm tersiat2 je.. bila terbayang kamera tu musti air mata jatuh jee..Nak kata saya x pernah tinggalkan kamera dalam keter pernah di buat mgkn dah smpai masa kot & takat tu je rezeki saya dgn dia..cuma pic dlm tu ada yg blm upload lagi la....