October 10, 2014

Cara Kurangkan Stress / Tekanan

..Assalamualaikum Semua..

Seminggu bekerja kadangkala ada hari-hari yang membuatkan anda tertekan

Jadi boleh la pilih cara-cara dibawah untuk mengurangkan atau menghilangkan stress/tekanan anda itu. 

Mungkin pilih 1,2,3 atau lebih rasanya lagi banyak lagi cepat kita hindarkan keadaan atau suasana tertekan kita kan

Sumber dari Google


Sofu pun kadangkala berada disituasi begini nama pun manusia kan..pasti ada hari-hari kita akan melaluinya proses kehidupan gitu.

Dari 10 diatas perkara 1,3,4,5,8 dan 10 selalu di aplikasikan..

Jadi pilihan anda bagaimana :) 

Jangan biarkan hidup anda diselubungi Stress hehehe

Salam Jumaat Yg Indah
(walaupun diluar jerebu yang amat teruk)

Type at

8 comments:

  1. Adinda Baizura MazlanOctober 10, 2014 at 9:32 AM

    Salam Jumaat Sofu :)

    ReplyDelete
  2. KekzamanisOctober 10, 2014 at 10:22 AM

    Nice sharing kak.. Kite selalu kalau stress akan nangis dulu.. Dah lega sikit baru boleh fikir secara waras & baru boleh apply cara2 kat atas ni.. ^_^
    Rosmiza Ali Official Blog™

    ReplyDelete
    Replies
    1. UnknownOctober 10, 2014 at 11:42 AM

      Kan Miza...akak pun kadang2 sampai satu tahap nangis juga kalu stress..senang ayaq mata merambu akak ni

      Delete
  3. nurrazali.blogspot.comOctober 10, 2014 at 10:25 AM

    salam jumaat sofu ;) nice sharing

    ReplyDelete
  4. Su HamidOctober 10, 2014 at 10:37 AM

    Nice sharing..buat hampir semua. Plg mujarab tido awal. Insyaallah dpt ilham utk solve the problem.

    ReplyDelete
    Replies
    1. UnknownOctober 10, 2014 at 11:43 AM

      Betul tu Sue...tp kadang2 akak tak boleh tidor gak kalu ilham lambat datang hehehe

      Delete

Terima kasih atas kunjungan anda.
Jangan lupa komen dan follow sekali.
InshaAllah saya juga akan terjah anda semula...

Love:-
Sofu Hashim

Subscribe to: Post Comments (Atom)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Belong ToSofu Hashim Bercerita... | Designed All Reserved By KathyR’bain78